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? Me divorciei? como recomeçar?

O divórcio não é apenas o fim de um relacionamento ? é o fim de um ciclo interno.
Quando ele acontece, algo dentro de nós também se desfaz: sonhos, hábitos, rotinas, planos e, principalmente? o lugar onde a nossa identidade morava.

Mas o divórcio também pode ser um ponto de virada.
Não é o encerramento de uma vida ? é o início de uma vida nova, ainda sem forma, mas cheia de possibilidades.

? A psicanálise nos lembra:

Recomeçar não é esquecer, é ressignificar.

Curar não é apagar, é reorganizar o interno.

Você não perdeu tudo ? você está redescobrindo quem é sem o outro.

Nesse momento, a dor pode ser grande? mas ela também pode se tornar força.
É a dor que reorganiza o caminho e ensina que viver não é controlar tudo ? é aprender a fluir com as mudanças.

? Como recomeçar?

? Permita-se sentir. Emoções não vividas se tornam prisões.
? Cuide de si como cuidaria de alguém que ama.
? Crie novas rotinas ? elas devolvem a sensação de controle.
? Cerque-se de pessoas que somam, não que drenam.
? Busque ajuda profissional se a alma estiver pesada demais.

E, principalmente? não tenha pressa.
Nenhum recomeço nasce pronto. Primeiro se desmonta? depois se reconstrói.
Talvez você ainda não veja, mas a vida continua plantando caminhos dentro de você.

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? Você não fracassou. Você está reconstruindo ? e isso também é coragem.

Franklin Teixeira Psicanalista